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バスドライバーのろのろ日記――本日で12連勤、深夜0時まで時間厳守で運転します
著者： 須畑 寅夫
ナレーター： 海老沢 潮
シリーズ： 日記シリーズ
再生時間： 6 時間 4 分

作者為老師因興趣轉職為公車司機。當然，遇到之前的學生，也是合情合理的。

無論哪個行業，都有奧客，都有不合理的事，也都有需要對不合理的事低頭的時候。

公車上的半匿名狀態也會讓人性的光輝以及黑暗面顯露出來。

高学歴難民
著者： 阿部 恭子
ナレーター： 漆間 朝子
再生時間： 3 時間 38 分

原先在擅長的賽道上領先的人，遇到環境改變，還是會捨不得離開本來的跑道，只能眼睜睜地看著其他本來落後的人們不斷超前⋯

在學生時期的唯一明確指標--成績上總能做好做滿的人，在進入職場之後面對各種曖昧指標，是否會適應不良呢？

「總是不敢久留同一地方，怕好景總不常」，大學時被「當我遠颺」這首歌的這句話深深觸動，似乎也影響了自己對於人生的態度。

這本書裡面有大量人物的故事，努力地在單一跑道上往前跑，在下一刻遇到人生一個重大事件，便立即轉向到下一段相對上較平穩的人生。

或許，我們只是一直在尋找一個能接住自己的人/事/物。

底辺駐在員がアメリカで学んだ ギリギリ消耗しない生き方
著者： US生活&旅行
ナレーター： 有隅 融
再生時間： 4 時間 12 分

作者生了大病後體悟到健康的重要性，也開啟了人生新篇章。

輾轉到美國工作，適逢疫情被資遣而返回日本，利用在職場上學到的技能開設頻道經驗自媒體。這是一路累積的重要性。

不過作者也特別指出，前期的流量都寥寥可數，真正的轉捩點是受到其他媒體的報導，自此打開來流量開關。

究竟是努力比較重要，還是運氣比較重要呢？

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっと「ドライ」でいい、99の理由
著者： 枡野 俊明
ナレーター： 角田 雄二郎
再生時間： 2 時間 59 分

不奢求親人能完全理解自己，能有部分理解就很好了。

若無法完全理解對方的話，那就先這樣放著吧。

人生沒有好事也沒有壞事，接受就是了。

世界一やさしい 自分を変える方法
著者： 西 剛志
ナレーター： 大西 みか
再生時間： 4 時間 10 分

本書我很少對自己講話，也比較少在腦中鼓勵或是責備自己。但偶爾也是會遇到思考僵化，逃不出死胡同的時候⋯。

或許該學習書中提到的，溫柔地與自己對話，用第二人稱方式肯定自己、安慰自己，或是假想用「第三隻」眼觀照自己的想法。

凡事提不起勁的時候，告訴自己我的大腦在「充電中」。

要過自己的人生並不是社會期盼下的人生。

何度でもリセット 元コンサル僧侶が教える「会社軸」から「自分軸」へ転換マインドセット
著者： 安永 雄彦
ナレーター： 佐山 桃太郎
再生時間： 2 時間 46 分

自己的人生並不是社會的人生，先顧好自己。

最近不知道是停滯期，還是稍微失去興趣，對於 audiobook 的內容並沒有仔細去聽，就只是當作運動、交通時候的背景音而已。

働く50代の快眠法則
著者： 角谷 リョウ
ナレーター： 岡野 浩介
再生時間： 4 時間 3 分

對其中的一段耳塞特別有感。和室友們的作息有些「時差」，他們開關門都時常被嚇醒，最後找到了 Mack's 黏土型的耳塞，作為解決之道，從此睡眠品質有大幅提升。推薦給大家。

オードリー・タン デジタルとAIの未来を語る
著者： オードリー・タン, プレジデント書籍編集チーム
ナレーター： 三輪 夏紀
再生時間： 7 時間 11 分

唐鳳在疫情間的著作，不僅闡述了他的過去經歷，也描述了他參與公部門的初衷和面對挑戰的態度。

因為懷抱著理想，所以可以溫柔穩定地對這世界付出、輸出。

宇宙思考
著者： 天文物理学者BossB
ナレーター： 田所 未雪
再生時間： 8 時間 55 分

這幾年開始對物理，對這世界，甚至宇宙感到興趣。有不少人提倡學習天文學，當我們知道宇宙的浩瀚、自己的渺小之後，就會覺得許多事情不是那麼的重要，也會珍惜現有的一切。

因為眼前的這一切是多麼得來不易。

作者從萬物組成原子分子量子，我們人類的所在位置，談到宇宙起源、大爆炸、宇宙未來、相對論、還有時間旅行。從目前科學理論出發，發想出人生的哲理。是會想買實體書來看的一本書。

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
著者： 大平 信孝
ナレーター： MiC
再生時間： 3 時間 23 分

本書是談論習慣的書籍，許多要點也都和之前聽到看到的類似，內容不算多的小書。

先觀察、量化想要改善的行為。從小小的變化開始，先做一點點，十秒之類的試試看，有蠻高機率會繼續做下去。

打破完美主義，先求有再求好。

在原有的習慣後，連結並建立新的習慣。